木瓜营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 27 大卡1%蛋白质 0.4 克1%
碳水化合物 6.2 克2%脂肪0.1 克0%
水分 92.2 克膳食纤维 0.8 克3%
灰分(矿物质) 0.3 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 870 微克109%视黄醇当量 145 微克18%
硫胺素(维生素B1) 0.01 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.02 毫克1%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.3 毫克2%维生素C 43 毫克43%
维生素E 0.30 毫克2% 18 毫克1%
钠(盐) 28.0 毫克1% 17 毫克2%
0.2 毫克1% 9 毫克3%
0.25 毫克2% 0.05 毫克2%
12 毫克2% 1.80 微克4%
0.03 毫克2%


木瓜 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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蘑菇(鲜)20大卡 苔菜148大卡 酸奶72大卡 菜干141大卡
鲢鱼102大卡 鲳鱼142大卡 马鲛鱼122大卡 豆浆13大卡
梨(软梨)14大卡 香醋68大卡 白瓜18大卡 牡蛎73大卡
榨菜29大卡 鸭蛋白47大卡 樱桃46大卡 什锦菜34大卡
鲑鱼117大卡 胶原蛋白魔芋面7大卡 白葡萄酒58大卡 牛肉(冻)106大卡
55大卡 甜面酱136大卡 木瓜27大卡 竹笋(春笋)20大卡
山楂晶80大卡 大酱131大卡 河虾84大卡 昆布(鲜)17大卡
毛豆(青豆)123大卡 牛肝139大卡 魔芋米7大卡 魔芋爽44大卡
苦瓜19大卡 蘑菇(酱)121大卡 丝瓜20大卡 蟹肉62大卡
甜瓜26大卡 36大卡 酱油63大卡 猪肚110大卡
南瓜24大卡 31大卡 黄皮果31大卡 猪心119大卡